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以前、長男さんが
の授業で使った『リフレーミング辞典』
これがとても面白い。
まぁ一言で言うと、”ポジティブ変換表”ってかんじかな
たとえば・・・
”ネクラで、人付き合いが下手
”をリフレーミングすると
あら不思議
”細やかな心を持ち、自分の世界を大切にする
”
と大変身するのです。
”だらしない”だってリフレーミングすれば
”こだわらない、おおらかな”だって
結局、短所って長所でもあるのね
（単純）
なんか自分に自信が持てないわ
ってネガティブになってるあなた
リフレーミングして、ポジティブっ子になってみませんか？
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